हेल्थ & फिटनेस

Navratri 2025: नवरात्रि के 9 दिनों तक लोग भगवती को प्रसन्न करने के लिए पूजा-पाठ करते हैं। नवारात्रि …

लगभग हर भारतीय के सुबह की आरंभ एक प्याली चाय से होती है। ग्रीन हो, ब्लैक हो या …

फिट रहने की सबसे बड़ी कुंजी है चलते रहना, यदि आपने अपनी दिनचर्या में वॉक को शामिल कर …

Yoga Poses For Migraine Headache: माइग्रेन केवल सिर में दर्द ही नहीं मतली, धुंधली दृष्टि, गंध, प्रकाश या …

आजकल अधिकांश लोग हाथ-पैरों में झुनझुनी या चुभन की परेशानी होती है। बार-बार हाथ- पैरों विटामिन की कमी …

Green Tea peene Ke nuksan: आजकल हेल्दी लाइफस्टाइल की बात होती है, तो ग्रीन टी का नाम सबसे …

Fermented Indian Foods For Digestion:भारत में सदियों से कुछ ऐसे पारंपरिक फर्मेंटेड फूड्स उपस्थित हैं जो न केवल …

बारिश के मौसम में कई लोगों को आइसक्रीम खाने का शौक होता है। इसके लिए वे बूंदे गिरते …

आजकल लोगों का खानपान काफी बिगड़ गया है और अधिकांश लोग जमकर जंक फूड्स खा रहे हैं। जंक …

वजन घटाने से लेकर शरीर को फिट रखने तक में चिया सीड्स सहायता करते हैं. पिछले कुछ वर्षों …